Complimenten zijn er om te geven en te ontvangen! 

Wanneer je fitter wordt, je goed in je vel zit en goed voor jezelf zorgt, zul je complimenten krijgen. Deze verdien je!

Bedank anderen voor deze complimenten en voel wat dit met je doet.  

Wanneer iemand zegt dat je er goed uitziet, dat je straalt en dat je vast al heel veel afgevallen bent, kun je dit wegwuiven met het feit dat je er nog wel 10 af wilt vallen en dat je er dus nog niet bent. Dit is voor de gever van het compliment niet zo leuk en voor jezelf eigenlijk ook niet.

Bedank liever de gever van het compliment en zeg dat je er zelf ook heel blij mee bent en dat je zo blij bent dat je net vanmorgen die broek die alweer twee jaar in de kast hebt hangen, weer aangetrokken hebt! 

Nu je weet hoe leuk het is om een compliment in ontvangst te nemen, kun jezelf ook meer mensen een compliment gaan geven. Begin eens met het geven van één compliment per dag, hoogstwaarschijnlijk worden dit er snel meer!

Aan wie geef jij een compliment?