Na een periode met tegenslagen en revalidatie na een operatie, was het tijd voor een nieuwe start. Dankzij de juiste begeleiding vond ik weer plezier in sporten, voel ik me fitter dan ooit en heb ik zelfs een metabolische leeftijd van 56 op mijn bijna 72ste. Blij dat ik Personal Fitness Nederland heb gevonden — op naar nog veel gezonde jaren, ook voor mijn kleindochter!

Mijn lichaam is veranderd, ik ben sterker en mijn lijf voelt soepeler en lichter. Mijn huid is zachter, allemaal pluspunten wat mij weer stimuleerde om zo te genieten van het Fit for Life programma. Door het volgen van dit programma slaap ik beter, heb ik energie voor 10 en houd ik het sporten steeds beter vol. Ik merk dat ook mijn conditie is verbeterd.

Het Fit for Life programma heeft mij echt geholpen mijn mindset te veranderen waardoor ik veel actiever ben geworden en gezonder ben gaan leven. Ik ben bewustere voedingskeuzes gaan maken, maar heb ook geleerd dat ik niet te streng voor mezelf hoef te zijn. Ik voel mij fitter en gemotiveerder om elke dag extra te bewegen!

Personal Fitness Nederland demonstrated that a focussed programme (Fit for Life) can result in both a weight loss and condition improvement. You need to keep paying attention to your lifestyle if you want to stay fit and healthy!

Omdat ik niet fit genoeg was om écht mee te doen met mijn drie kinderen, wist ik dat het roer om moest. Een drukke baan, veel reizen en een scheiding brachten me op een kantelpunt. Met persoonlijke begeleiding en maatwerk ben ik stap voor stap sterker en gezonder geworden. In iets meer dan een jaar viel ik 15 kilo af, bouwde conditie op en voel ik me mentaal sterker dan ooit. Bijna 50 en fitter dan ooit – voor mijn kinderen, mijn werk en mezelf.

Na een maand was het viscerale vet al aanzienlijk verminderd, en voelde ik al vooruitgang in mijn conditie. Na 3 maanden merkte ik dat ik veel meer rust ervaarde en dat bepaalde blokkades in mijn hoofd waren verdwenen. Nu na 4 maanden ben ik al bijna 7 kilo lichter. En ga ik iedere keer weer met veel plezier naar de trainingen van Personal Fit for Life!