Heb jij altijd al interesse gehad in yoga, maar weet je niet waar je moet beginnen?
Twijfel je of je de poses wel goed doet of heb je thuis de rust niet om daadwerkelijk op de mat te stappen?
Of heb je gewoon een onwijze behoefte aan ontspannen en stretchen?
In deze 6 weken ga ik je kennis laten maken met de yoga basis. De meest voorkomende poses, de ademhalingstechnieken en natuurlijk stretchen en ontspannen komen aan bod.
Dit allemaal in een klein groepje zodat ik iedereen even goed kan helpen.
Na deze 6 weken weet ik zeker dat jij meer energie hebt, een stuk leniger bent en lekkerder in je vel zit!
Waar: Piet Heinplein 66, Den Haag
Wanneer: 20 juli t/m 24 augustus, dinsdagavond van 19:00 uur tot 20:00 uur
Kosten: € 30,- (voor 6 lessen)
Max aantal deelnemers: 10
Je kunt je aanmelden door een mailtje te sturen naar nancy@pf4l.nl
Uiterste aanmelddatum is 16 juli.
De lessen gaan door als er minimaal 6 aanmeldingen zijn!