Lees hier het laatste nieuws van Personal Fit for Life

Januari is de tijd om weer volle kracht vooruit te gaan na alle feestdagen in december! Met de FITBOOST krijg je dé kickstart om je energie, en fitheid weer op te bouwen. Doe jij mee? Op woensdag 14 januari om 17.00 uur geeft Sanne meer uitleg over de FITBOOST. Wil je aansluiten bij deze kick-off. Geef het dan door aan Sanne. FITBOOST is een programma waarin de nadruk ligt op het rust geven van je lichaam, waaronder je darmen, lever en andere organen. Door deze rust verlopen onder andere de stofwisseling en energielevering beter, waardoor je je fitter voelt, ook mentaal. FITBOOST duurt in totaal vier weken. Je begint met een voorbereidende week, gevolgd door twee weken waarin je slechts voeding neemt die door de darmen makkelijk te verteren is en als laatste een afbouwweek waarin je tips krijgt hoe je je levensstijl voor altijd gezond kunt houden. Tijdens de twee middelste weken eet je nogmaals makkelijk te verteren voeding. Hierdoor hebben de darmen tijd over om opgeslagen afvalstoffen te verwijderen uit het lichaam. Tevens hebben de darmen alle tijd om alle vitamines en mineralen uit de producten die je eet en drinkt, op te nemen in je lichaam. FITBOOST is eenvoudig en de maaltijden zijn lekker. Je bouwt in deze weken geen tekorten op. Je merkt juist dat je je fitter gaat voelen, omdat je darmen alle voedingsstoffen steeds beter opnemen. Tevens leer je om dagelijks momenten van ontspanning in te bouwen en krijg je adviezen hoe je je nachtrust kunt verbeteren. Alles met één doel: je lichaam en geest rust te geven met meer energie als gevolg.

‍